筋肉が硬くなる原因　～骨格のズレ～

ここをご覧になっているということは、何かお困りの症状をお持ちということだと思います。

首こり？　肩こり？　腰痛？　椎間板ヘルニア？　寝違え？

おそらくこれまでにも「マッサージ」「整体」「鍼灸」「ストレッチ」など、

色々なことを試されたのでしょうけれど、「スッキリ治っていない」ということなのでしょうか？

 

その理由を書きましたのでお読みください。

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ほとんどの「肩こり」や「腰痛」などでは筋肉は硬くなっています。

硬くなる原因は様々ですが、前回は「筋肉の捻じれによる脱水」について書きました。

（　↓　こちらの記事参考に　）

筋肉が硬くなる原因　～筋肉の捻じれ～

 

今回は「骨格のズレ」について書きます。

 

 

上の図はバランスの取れた人の形モデルです。

背骨が真っすぐであれば、左右の筋肉のバランスも良好です。

 

もっとモデル化してみると下の図のようになります。

黄色い矢印点線を「背骨」に見立て、左右の赤線は付着している「筋肉」を表しています。

軸が真っすぐならば左右の筋肉も同じ長さになりますので、筋肉の緊張度は同じです。

 

 

軸がずれた状態（歪んだ状態）は下の図のようになります。

軸の位置がずれると左右の「辺」の長さが変わります。

この図では軸の位置が右にずれる事によって、左の「辺」が長くなります。

 

左の「辺」を筋肉とするならば、この場合は筋肉が引き伸ばされることになります。

筋肉は引き伸ばされると「緊張」しますので、軸が元の位置（正常な位置）に戻らない限り

常に「緊張」した状態になり、筋肉は硬くなってしまうということになります。

 

実際には軸のズレはもっと複雑です。

あるところは右へ、あるところは左へ、

そして捻じれが加わったりと、かなり複雑な形になります。

その結果、筋肉の捻じれが生じ、筋肉の「脱水」から「線維化」へ進行していく…という事になるワケです。

（　→　筋肉が硬くなる原因　～筋肉の捻じれ～　）

 

 

今回は「背骨」を例にしましたが、「軸のズレ」はすべての関節に発生します。

肩や膝などにも「軸のズレ」は起こりますので、これらの部位の障害においても

治療の上で「正常な軸」に戻していく、ということが必要となります。

 

軸のズレ、筋肉の捻じれなどが長期化すると、

「椎間板ヘルニア」などを起こす事もありますので、出来るだけ早く

骨格の歪みを解決する必要があるでしょうね。

（　→　椎間板ヘルニア ②　～左右の肩の高さが違う人の場合～　）

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首こり、肩こり、などの症状をお持ちの方は、頚椎のズレが根本に存在する可能性が高いです。

後頭部と頚椎の間には「後頭下筋群」があり、これらコリや痛みの原因となっていることがあります。

モデル化すると以下のようになります。

この図をみれば分かるように、頚椎のズレがなければ「左右の筋肉の緊張度は等しい」はずです。

しかし、頚椎のズレが発生すると、

左右の筋肉の緊張度は変わり、何もしていなくともコリを発生します。

ですから、いくらマッサージなどをしても一時的な改善で、また再発してしまいます。

その他、下図の部分の筋肉も「骨格のズレ」から筋肉の過緊張、コリ、線維化などを起こしやすいところです。

 

 

※　以下の記事も参考にしていただくとよろしいかと思います。

（　→　NHK「ガッテン！」で紹介　　～後頭下筋群～　）

 

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