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「糖質制限」するには？

食事療法は、病気の予防や治療にかなり有効です。
糖尿病やメタボリックシンドロームの改善や、肥満防止には欠かせません。

流行りの「糖質制限」をすれば、血糖値やコレステロール値も下がりますし、体重もストンと落ちます。

徹底して糖質を「カット」すれば、効果が出るのはすごく早いです。

ですが、徹底するのはかなり大変です…。

白ご飯、パン、麺類、砂糖、おイモなどを、全く口にせずに日々を過ごす…というのはなかなか難しいことですよね。

僕も「糖質完全カット」をして５～６ｋｇ落とすことができましたが、普段は「制限」にとどめています。

患者さんにも「糖質制限」の指導をさせていただいていますが、

「制限」することだけでも、負担になる方は少なくありません。

そういう場合には
「桑の葉」をおすすめさせていただいています。

桑の葉に含まれる成分が、腸内環境を整え、食べたとしても「糖質の吸収」を抑えてくれるからです。

（「桑の葉」を使ったサプリメントなどは現在ではたくさん販売されていますので、ご自身で調べてみてください。）

フナインでは
「桑の葉博士　原三郎」先生が開発されたものを使わせていただいています。

ご興味のある方はお問い合わせください。