年末年始にご注意いただきたいこと

2021.12.23

今年の年末は例年以上に「急患さん」が多いです。

 

「階段の拭き掃除してて落ちたんですけど…。」とか

「ソファを移動させようとしてギックリやっちゃったんですけど…。」とか

「買い出し行って、たくさん荷物持ち過ぎて手首が痛くなったんですけど…。」とか。

 

12月は大掃除やお正月準備、帰省などで

『普段はしないようなことをして痛める』というケースが多い時期なんですね。

 

あとお正月休みには

『普段以上に運動不足』になりがちで、

動かさないことから起こる身体の不調や痛みが出やすい時期でもあります。

以下、参考になさってください。

 

→ コロナの影響による症例報告

 → 「コロナの影響による身体の不調、痛み」 まとめ

 


もしもどこかを痛めてしまったら、

状態に合わせて適切な処置をしなければいけません。

「素人判断」で間違ったことをしてしまうと、

治らないばかりか「悪化」させてしまう恐れもあります。

以下、参考に。

→ ヒョウ柄を着た名医

→ お風呂に入っても良いですか?

→ 朝、起きると首が痛い…。

→ 休日後の体調不良

 


年末、お正月は

「食べ過ぎ」「飲みすぎ」「夜更かし」

などで生活リズムが崩れ、痛めやすくなります。

くれぐれもお気をつけて、健やかに新しい年を迎えましょう!